Спортивный час «Профилактика старения в бесконечности движения»

В Центральной библиотеке продолжает работу школа медицинской грамотности «Здоровье 60 +». Так, 26 марта представители старшего поколения собрались на спортивный час «Профилактика старения в бесконечности движения» с элементами мастер-класса «Скандинавская ходьба-путь к здоровью».

Заведующий информационно-библиографическим отделом Наталия Феклина провела беседу о пользе движения, о взаимосвязии долголетия и активного образа жизни, остановилась на доступных способах укрепления здоровья, продемонстрировала видеоролик о кинезотерапии.
На встречу с ветеранами пришла тренер детской спортивной школы Л.И. Сухарева, которая рассказала о пользе такого вида спорта, как скандинавская ходьба, обо всех ее достоинствах, напомнила о важности соблюдения мер безопасности при ходьбе.

Мероприятие завершилось мастер-классом по обучению пенсионеров правильной технике скандинавской ходьбы и обзором литературы по данной теме.